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*所要時間・消費カロリー・歩数の算出根拠は、各コースの詳細ページに記載しております。
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<あ行>
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池袋駅
板橋駅
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<か行>
金町駅
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<さ行>
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<た行>
東京駅
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<な行>
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西国分寺駅
西立川駅
西八王子駅
日暮里駅
<は行>
拝島駅
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東秋留駅
東青梅駅
東小金井駅
東十条駅
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<ま行>
町田駅
三河島駅
三鷹駅
御嶽駅
南千住駅
南多摩駅
武蔵五日市駅
武蔵小金井駅
武蔵境駅
武蔵引田駅
武蔵増戸駅
目黒駅
<や行>
矢川駅
谷保駅
有楽町駅
四ツ谷駅
代々木駅
<ら行>
両国駅
あ行
相原駅
[見どころ]
相原中央公園
町田市
相原町(梅ノ木沢)/相原・七国峠の古道を辿る
所要時間:約1時間21分
距離:約5.4km
消費カロリー:約243kcal
歩数:約7710歩
最寄駅
相原駅(JR)
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赤羽駅
[見どころ]
旧岩渕水門(赤水門)
北区
Bコース 赤羽~志茂~岩淵~赤羽
所要時間:約80分
距離:約5.5km
消費カロリー:約240kcal
歩数:約7860歩
最寄駅
赤羽駅(JR)
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[見どころ]
中央図書館(赤レンガ図書館)
北区
Cコース 赤羽~十条~王子
所要時間:約80分
距離:約5.5km
消費カロリー:約240kcal
歩数:約7860歩
最寄駅
赤羽駅(JR)
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[見どころ]
国立スポーツ科学センター
北区
Gコース 赤羽~十条
所要時間:約60分
距離:約4.3km
消費カロリー:約180kcal
歩数:約6140歩
最寄駅
赤羽駅(JR)
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秋川駅
[見どころ]
瀬戸岡古墳群
あきる野市
多西エリア(中級) 瀬戸岡古墳巡りコース
所要時間:約1時間12分
距離:約4.8km
消費カロリー:約216kcal
歩数:約6860歩
最寄駅
秋川駅(JR)
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[見どころ]
東秋留橋
あきる野市
西秋留エリア(中級) 川のせせらぎコース
所要時間:約1時間11分
距離:約4.7km
消費カロリー:約212kcal
歩数:約6710歩
最寄駅
秋川駅(JR)
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昭島駅
[見どころ]
昭島駅周辺の移り変わり
昭島市
移りゆく昭島を歩くコース
所要時間:約32分
距離:約2.1km
消費カロリー:約96kcal
歩数:約3000歩
最寄駅
昭島駅(JR)
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[見どころ]
KOTORIホール(昭島市民会館)
昭島市
3,000歩コース
所要時間:約32分
距離:約2.1km
消費カロリー:約96kcal
歩数:約3000歩
最寄駅
昭島駅(JR)
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[見どころ]
いちょう並木
昭島市
いちょう並木コース
所要時間:約51分
距離:約3.4km
消費カロリー:約153kcal
歩数:約4857歩
最寄駅
昭島駅(JR)
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[見どころ]
日枝神社
昭島市
7,000歩コース
所要時間:約75分
距離:約5.0km
消費カロリー:約225kcal
歩数:約7143歩
最寄駅
昭島駅(JR)
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[見どころ]
諏訪神社の湧水
昭島市
昭島の水コース
所要時間:約48分
距離:約3.2km
消費カロリー:約144kcal
歩数:約4571歩
最寄駅
昭島駅(JR)
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浅草橋駅
[見どころ]
2K540
台東区
Gコース(浅草橋地区健康推進委員おすすめ)
所要時間:約41分
距離:約2.7km
消費カロリー:約122kcal
歩数:約3858歩
最寄駅
浅草橋駅(JR)
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綾瀬駅
[見どころ]
河内橋
足立区
平坦らくらくコース(3km)初級
所要時間:約45分
距離:約3.0km
消費カロリー:約135kcal
歩数:約4285歩
最寄駅
綾瀬駅(JR)
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飯田橋駅
[見どころ]
森鴎外記念館
文京区
ぶんきょう文人の道コース
所要時間:約165分
距離:約11km
消費カロリー:約495kcal
歩数:約15714歩
最寄駅
飯田橋駅(JR)
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[見どころ]
文京総合体育館
文京区
希望の道
所要時間:約165分
距離:約13㎞
消費カロリー:約495kcal
歩数:約18643歩
最寄駅
飯田橋駅(JR)
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池袋駅
[見どころ]
高い煙突が目印「豊島清掃工場」と「豊島健康診査センター」
豊島区
池袋大回りコース
所要時間:約58分
距離:約5.4km
消費カロリー:約262kcal
歩数:男性:約6830歩 女性:約7710歩
最寄駅
池袋駅(JR)
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板橋駅
[見どころ]
近藤勇の墓
板橋区
板橋散策コース
所要時間:約67分
距離:約4.5km
消費カロリー:約201kcal
歩数:約6400歩
最寄駅
板橋駅(JR)
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上野駅
[見どころ]
寛永寺
台東区
Eコース(入谷地区健康推進委員おすすめ)
所要時間:約63分
距離:約4.2km
消費カロリー:約189kcal
歩数:約6000歩
最寄駅
上野駅(JR)
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浮間舟渡駅
[見どころ]
浮間公園
北区
Aコース 浮間舟渡~北赤羽~赤羽
所要時間:約80分
距離:約5.5km
消費カロリー:約240kcal
歩数:約7860歩
最寄駅
浮間舟渡駅(JR)
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恵比寿駅
[見どころ]
アメリカ橋公園
渋谷区
恵比寿ガーデンプレイスコース
所要時間:約60分
距離:約4.0km
消費カロリー:約180kcal
歩数:約5720歩
最寄駅
恵比寿駅(JR)
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王子駅
[見どころ]
近藤勇と新選組隊士供養塔
北区
Fコース 王子~板橋
所要時間:約50分
距離:約3.6km
消費カロリー:約150kcal
歩数:約5140歩
最寄駅
王子駅(JR)
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青梅駅
[見どころ]
金剛寺
青梅市
青梅コース
所要時間:約57分
距離:約3.8km
消費カロリー:約171kcal
歩数:約5400歩
最寄駅
青梅駅(JR)
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大井町駅
[見どころ]
品川寺
品川区
東海道品川宿コース
所要時間:約45分
距離:約3.0km
消費カロリー:約135kcal
歩数:約4286歩
最寄駅
大井町駅東口(JR)
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[見どころ]
戸越公園
品川区
戸越の公園めぐりコース
所要時間:約32分
距離:約2.1km
消費カロリー:約96kcal
歩数:約3000歩
最寄駅
大井町駅西口(JR)
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[見どころ]
品川歴史館
品川区
大森貝塚と品川歴史館コース
所要時間:約56分
距離:約3.7km
消費カロリー:約168kcal
歩数:約5286歩
最寄駅
大井町駅中央口(JR)
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[見どころ]
大井蔵王権現神社
品川区
荏原七福神コース
所要時間:約101分
距離:約6.7km
消費カロリー:約303kcal
歩数:約9571歩
最寄駅
大井町駅中央口(JR)
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大久保駅
[見どころ]
稲荷鬼王神社
新宿区
鉄炮組百人隊ゆかりの地から新たな歌舞伎町へ
所要時間:約64分
距離:約4.2km
消費カロリー:約192kcal
歩数:約6000歩
最寄駅
大久保駅(JR)
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[見どころ]
鎧神社
新宿区
伝説の地から大都会のオアシスへ
所要時間:約55分
距離:約3.6km
消費カロリー:約165kcal
歩数:約5100歩
最寄駅
大久保駅(JR)
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大崎駅
[見どころ]
戸越銀座商店街
品川区
戸越銀座と3神社コース
所要時間:約39分
距離:約2.6km
消費カロリー:約117kcal
歩数:約3714歩
最寄駅
大崎駅新西口(JR)
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大塚駅
[見どころ]
東京大塚阿波おどり~阿波踊りを大塚で~
豊島区
巣鴨南コース
所要時間:約41分
距離:約3.8km
消費カロリー:約184kcal
歩数:男性:約4810歩 女性:約5430歩
最寄駅
大塚駅(JR)
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荻窪駅
[見どころ]
ロングコース・ショートコース:大田黒公園
杉並区
荻窪駅から歴史を訪ねる
<ロングコース>
所要時間:約77分
距離:約5.1km
消費カロリー:約231kcal
歩数:約7290歩
<ショートコース>
所要時間:約54分
距離:約3.6km
消費カロリー:約162kcal
歩数:約5140歩
最寄駅
荻窪駅(JR)
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奥多摩駅
[見どころ]
白髭神社
檜原村・奥多摩町・島しょ
地域を歩いてみよう!
奥多摩むかし道コース(奥多摩駅~白髭神社)
所要時間:約80分
距離:約4km
消費カロリー:約240kcal
歩数:約5714歩
最寄駅
奥多摩駅(JR青梅線)
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御茶ノ水駅
[見どころ]
森鴎外記念館
文京区
文人の道
所要時間:約105分
距離:約9.0km
消費カロリー:約315kcal
歩数:約12943歩
最寄駅
御茶ノ水駅(JR)
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か行
金町駅
[見どころ]
ごんぱち池
葛飾区
東金町エリア
所要時間:約105分
距離:約7.0km
消費カロリー:約315kcal
歩数:約10000歩
最寄駅
金町駅(JR)
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[見どころ]
新宿交通公園
葛飾区
金町・亀有エリア
所要時間:約77分
距離:約5.1km
消費カロリー:約231kcal
歩数:約7290歩
最寄駅
金町駅(JR)
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[見どころ]
地蔵菩薩石仏群
葛飾区
金町・青戸エリア
所要時間:約62分
距離:約4.2km
消費カロリー:約186kcal
歩数:約6000歩
最寄駅
金町駅(JR)
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[見どころ]
ときわ花小路
葛飾区
金町・高砂エリア
所要時間:約41分
距離:約2.7km
消費カロリー:約123kcal
歩数:約3860歩
最寄駅
金町駅(JR)
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亀有駅
[見どころ]
曳舟川親水公園
葛飾区
亀有・青戸エリア
所要時間:約120分
距離:約8.0km
消費カロリー:約360kcal
歩数:約11430歩
最寄駅
亀有駅(JR)
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[見どころ]
西亀有せせらぎ公園
葛飾区
亀有・お花茶屋エリア
所要時間:約63分
距離:約4.2km
消費カロリー:約189kcal
歩数:約6000歩
最寄駅
亀有駅(JR)
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[見どころ]
古隅田川緑道
葛飾区
亀有・綾瀬エリア
所要時間:約96分
距離:約6.5km
消費カロリー:約288kcal
歩数:約9290歩
最寄駅
亀有駅(JR)
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亀戸駅
[見どころ]
江東天祖神社
江東区
下町亀戸ご利益・グルメ満喫
所要時間:約1時間
距離:約4.0km
消費カロリー:約180kcal
歩数:約5720歩
最寄駅
亀戸駅(JR)
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河辺駅
[見どころ]
河辺駅周辺
青梅市
河辺コース
所要時間:約1時間
距離:約3.9km
消費カロリー:約177kcal
歩数:約5600歩
最寄駅
河辺駅(JR)
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[見どころ]
最大7つの公園をめぐるコース
青梅市
新町コース
所要時間:約1時間24分
距離:約5.6km
消費カロリー:約252kcal
歩数:約8000歩
最寄駅
河辺駅(JR)
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北千住駅
[見どころ]
荒川河川敷
足立区
坂道段差越えコース(6.5km)中級
所要時間:約98分
距離:約6.5km
消費カロリー:約294kcal
歩数:約9285歩
最寄駅
北千住駅西口(JR)
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吉祥寺駅
[見どころ]
お茶の水
武蔵野市
吉祥寺駅Aコース 水と緑が心を癒す井の頭恩賜公園を満喫
所要時間:約45分
距離:約3km
消費カロリー:約135kcal
歩数:約4290歩
最寄駅
吉祥寺駅(JR)
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[見どころ]
成蹊学園 ケヤキ並木
武蔵野市
吉祥寺駅Bコース 武蔵野七福神めぐりを歩こう
所要時間:約135分
距離:約9km
消費カロリー:約405kcal
歩数:約12860歩
最寄駅
吉祥寺駅(JR)
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錦糸町駅
[見どころ]
弘福寺
墨田区
南北縦断!のんびり寺社めぐりコース
所要時間:約1時間30分
距離:約6km
消費カロリー:約270kcal
歩数:約8600歩
最寄駅
錦糸町駅(JR)
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[見どころ]
錦糸堀公園
墨田区
アクセス抜群のエリアで都会のオアシスをめぐる
所要時間:約50分
距離:約3.4km
消費カロリー:約150kcal
歩数:約4800歩
最寄駅
錦糸町駅(JR)
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国立駅
[見どころ]
ポッポみち
国立市
No.1 北の街 市境散歩
所要時間:約50分
距離:約3.3km
消費カロリー:約150kcal
歩数:約4700歩
最寄駅
国立駅(JR)
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[見どころ]
大学通り
国立市
No.2 一橋大学と大学通りの魅力再発見
所要時間:約50分
距離:約3.2km
消費カロリー:約150kcal
歩数:約4500歩
最寄駅
国立駅(JR)
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[見どころ]
たまらん坂
国立市
No.6 東の市境散歩
所要時間:約1時間
距離:約4.2km
消費カロリー:約180kcal
歩数:約6000歩
最寄駅
国立駅(JR)
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[見どころ]
国分寺市新幹線資料館
国分寺市
武蔵野新田・五日市街道コース~現在につながる開発の苦労を偲ぶ~
所要時間:約1時間24分
距離:約5.6km
消費カロリー:約252kcal
歩数:約8000歩
最寄駅
国立駅(JR)
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[見どころ]
東山道武蔵路跡
国分寺市
東京2020オリンピック聖火リレーコース
所要時間:約55.5分
距離:約3.7km
消費カロリー:約166.5kcal
歩数:約5290歩
最寄駅
国立駅(JR)
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[見どころ]
谷保天満宮
Tokyo健康ウオーク
Tokyo健康ウオーク2022 - 8kmコース
所要時間:約120分
距離:約8.0km
消費カロリー:約360kcal
歩数:約11430歩
最寄駅
国立駅(JR)
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熊川駅
[見どころ]
「縞屋の滝」「清岩院の湧水」
福生市
水辺散策コース
所要時間:約73.5分
距離:約4.9km
消費カロリー:約220.5kcal
歩数:約7000歩
最寄駅
熊川駅(JR)
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国分寺駅
[見どころ]
真姿の池湧水群
国分寺市
こくぶんじ恋のみちコース~天平ロマンに思いを馳せる~
所要時間:約1時間30分
距離:約6.0km
消費カロリー:約270kcal
歩数:約8570歩
最寄駅
国分寺駅(JR)
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[見どころ]
姿見の池
国分寺市
野川源流と武蔵野コース~儚くも切ない物語に心惹かれる~
所要時間:約1時間36分
距離:約6.4km
消費カロリー:約288kcal
歩数:約9140歩
最寄駅
国分寺駅(JR)
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[見どころ]
都立殿ヶ谷戸庭園
国分寺市
はけの道コース~ダイナミックな崖線を辿る~
所要時間:約54分
距離:約3.6km
消費カロリー:約162kcal
歩数:約5140歩
最寄駅
国分寺駅(JR)
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[見どころ]
恋ヶ窪東遺跡柄鏡形敷石住居跡
国分寺市
東京2020パラリンピック聖火リレーコース
所要時間:約24分
距離:約1.6km
消費カロリー:約72kcal
歩数:約2290歩
最寄駅
国分寺駅(JR)
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五反田駅
[見どころ]
八ツ山橋
品川区
相生坂と八ツ山橋コース
所要時間:約47分
距離:約3.1km
消費カロリー:約141kcal
歩数:約4429歩
最寄駅
五反田駅東口(JR)
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[見どころ]
御成橋
品川区
目黒川桜並木コース
所要時間:約42分
距離:約2.8km
消費カロリー:約126kcal
歩数:約4000歩
最寄駅
五反田駅西口(JR)
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[見どころ]
五反田公園
品川区
五反田の緑コース
所要時間:約56分
距離:約3.7km
消費カロリー:約168kcal
歩数:約5286歩
最寄駅
五反田駅東口(JR)
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小宮駅
[見どころ]
都立小宮公園
八王子市
里山風景と都立小宮公園散策コース
所要時間:約100分
距離:約6.6km
消費カロリー:約300kcal
歩数:約9430歩
最寄駅
小宮駅(JR)
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さ行
潮見駅
[見どころ]
夢の島公園
江東区
埋立地の緑をめぐる
所要時間:約1時間24分
距離:約5.6km
消費カロリー:約252kcal
歩数:約8000歩
最寄駅
潮見駅(JR)
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信濃町駅
[見どころ]
新宿御苑
新宿区
新宿御苑から新宿の発祥内藤新宿をめぐる
所要時間:約50分
距離:約3.2km
消費カロリー:約150kcal
歩数:約4600歩
最寄駅
信濃町駅(JR)
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[見どころ]
聖徳記念絵画館
新宿区
新宿シティハーフマラソンコースをたどりスポーツの杜へ
所要時間:約160分
距離:約10.6km
消費カロリー:約480kcal
歩数:約15100歩
最寄駅
信濃町駅(JR)
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渋谷駅
[見どころ]
旧朝倉家住宅
渋谷区
代官山&渋谷コース
所要時間:約90分
距離:約6.0km
消費カロリー:約270kcal
歩数:約8580歩
最寄駅
渋谷駅(JR)
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[見どころ]
ハチ公像
渋谷区
美術館コース
所要時間:約42分
距離:約2.8km
消費カロリー:約126kcal
歩数:約4000歩
最寄駅
渋谷駅(JR)
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新秋津駅
[見どころ]
淵の森緑地
東村山市
新秋津駅エリア
所要時間:約60分
距離:約4㎞
消費カロリー:約180kcal
歩数:約5720歩
最寄駅
新秋津駅(JR)
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新木場駅
[見どころ]
東京ゲートブリッジ
江東区
湾岸にある陸・海・空のスポット
所要時間:約1時間39分
距離:約6.6km
消費カロリー:約297kcal
歩数:約9430歩
最寄駅
新木場駅(JR)
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新小岩駅
[見どころ]
かつしかハープ橋
葛飾区
新小岩エリア
所要時間:約117分
距離:約7.8km
消費カロリー:約351kcal
歩数:約11140歩
最寄駅
新小岩駅(JR)
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[見どころ]
北沼公園
葛飾区
新小岩・高砂エリア
所要時間:約70分
距離:約4.7km
消費カロリー:約210kcal
歩数:約6710歩
最寄駅
新小岩駅(JR)
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新小平駅
[見どころ]
ふれあい下水道館
小平市
ROUTE3 街道コース
所要時間:約1時間15分
距離:約5.0km
消費カロリー:約225kcal
歩数:約7143歩
最寄駅
新小平駅(JR)
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新宿駅
[見どころ]
東京都庁
新宿区
西新宿で大人な街あるき
所要時間:約69分
距離:約4.5km
消費カロリー:約207kcal
歩数:約6400歩
最寄駅
新宿駅(JR)
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新日本橋駅
[見どころ]
日本橋
中央区
日本橋川・隅田川コース
所要時間:約64分
距離:約4.3km
消費カロリー:約192kcal
歩数:約6100歩
最寄駅
新日本橋駅(JR)
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新橋駅
[見どころ]
竹芝ふ頭
港区
芝浦ウォーターフロントコース
所要時間:約80分
距離:約5.2km
消費カロリー:約240kcal
歩数:約7430歩
最寄駅
新橋駅(JR)
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水道橋駅
[見どころ]
文京総合体育館
文京区
希望の道
所要時間:約165分
距離:約13㎞
消費カロリー:約495kcal
歩数:約18643歩
最寄駅
水道橋駅(JR)
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巣鴨駅
[見どころ]
おばあちゃんの原宿「巣鴨」
豊島区
巣鴨東コース
所要時間:約38分
距離:約3.5km
消費カロリー:約170kcal
歩数:男性:約4430歩 女性:約5000歩
最寄駅
巣鴨駅(JR)
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[見どころ]
豊島区が発祥の美しい桜~ソメイヨシノのふるさと~
豊島区
駒込コース
所要時間:約42分
距離:約3.9km
消費カロリー:約189kcal
歩数:男性:約4940歩 女性:約5570歩
最寄駅
巣鴨駅(JR)
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た行
東京駅
[見どころ]
日本橋
中央区
日本橋川・隅田川コース
所要時間:約64分
距離:約4.3km
消費カロリー:約192kcal
歩数:約6100歩
最寄駅
東京駅(JR)
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豊田駅
[見どころ]
ふれあい橋
日野市
浅川を歩こう!コース~市の鳥カワセミとの出会いを求めて~ 上級コース
所要時間:約180分
距離:約12.2km
消費カロリー:約540kcal
歩数:約17430歩
最寄駅
豊田駅(JR)
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[見どころ]
さくら並木
日野市
さくらコース~贅沢な桜並木のはしごコース~
所要時間:約105分
距離:約7.0km
消費カロリー:約315kcal
歩数:約10000歩
最寄駅
豊田駅(JR)
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[見どころ]
カワセミハウス
日野市
水と緑の公園コース~水都日野の清流と緑を巡る~
所要時間:約75分
距離:約4.1km
消費カロリー:約195kcal
歩数:約5860歩
最寄駅
豊田駅(JR)
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な行
中神駅
[見どころ]
東中神駅
昭島市
らくらくコース
所要時間:約35分
距離:約2.3km
消費カロリー:約105kcal
歩数:約3286歩
最寄駅
中神駅(JR)
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[見どころ]
むさしの公園
昭島市
もくせいの杜コース
所要時間:約59分
距離:約3.9km
消費カロリー:約177kcal
歩数:約5571歩
最寄駅
中神駅(JR)
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中野駅
[見どころ]
山﨑記念中野区立歴史民俗資料館
中野区
1 中野駅~哲学堂公園周遊コース(上級)
<中野通り経由>
所要時間:1時間45分
距離:7.0km
消費カロリー:315kcal
歩数:10000歩
<薬師あいロード経由>
所要時間:1時間45分
距離:7.0km
消費カロリー:315kcal
歩数:10000歩
最寄駅
中野駅(JR)
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[見どころ]
紅葉山公園となかのZERO
中野区
3 中野四季の森公園~中部スポーツ・コミュニティプラザコース(初級)
所要時間:32分
距離:2.1km
消費カロリー:96kcal
歩数:3000歩
<サブルート>
所要時間:1時間6分
距離:4.4km
消費カロリー:198kcal
歩数:6290歩
最寄駅
中野駅(JR)
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[見どころ]
中野四季の森公園
中野区
4 中野四季の森公園周遊コース(初級)
所要時間:20分
距離:1.3km
消費カロリー:60kcal
歩数:1860歩
最寄駅
中野駅(JR)
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[見どころ]
桃園川緑道
中野区
5 桃園川緑道~神田川コース(中級)
所要時間:1時間12分
距離:4.8km
消費カロリー:216kcal
歩数:6860歩
最寄駅
中野駅(JR)
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[見どころ]
新井薬師 梅照院
Tokyo健康ウオーク
Tokyo健康ウオーク2018 - 6kmコース
所要時間:約90分
距離:約6.0km
消費カロリー:約270kcal
歩数:約8571歩
最寄駅
中野駅(JR)
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[見どころ]
なかのZERO(もみじ山文化センター)
Tokyo健康ウオーク
Tokyo健康ウオーク2018 - 11kmコース
所要時間:約165分
距離:約11km
消費カロリー:約495kcal
歩数:約15714歩
最寄駅
中野駅(JR)
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成瀬駅
[見どころ]
恩田川遊歩道
町田市
南成瀬・成瀬周辺/恩田川遊歩道と成瀬の足跡
所要時間:約1時間3分
距離:約4.2km
消費カロリー:約189kcal
歩数:約6000歩
最寄駅
成瀬駅(JR)
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西大井駅
[見どころ]
養玉院
品川区
ぐるっと西大井コース
所要時間:約56分
距離:約3.7km
消費カロリー:約168kcal
歩数:約5286歩
最寄駅
西大井駅(JR)
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西国分寺駅
[見どころ]
旧本多家住宅長屋門
国分寺市
武蔵国分寺跡コース~自然と歴史に包まれる~
所要時間:約1時間9分
距離:約4.6km
消費カロリー:約207kcal
歩数:約6570歩
最寄駅
西国分寺駅(JR)
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西立川駅
[見どころ]
富士見丘小学校の桜
昭島市
初心者コース
所要時間:約27分
距離:約1.8km
消費カロリー:約81kcal
歩数:約2571歩
最寄駅
西立川駅(JR)
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西八王子駅
[見どころ]
南浅川の鯉のぼり
八王子市
季節を感じ歴史と文化にふれるコース
所要時間:約180分
距離:約11.9km
消費カロリー:約540kcal
歩数:約17000歩
最寄駅
西八王子駅(JR)
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[見どころ]
七福神めぐり ※色紙は、年始のみ配布。
八王子市
八王子七福神めぐりコース
所要時間:約120分
距離:約7.6km
消費カロリー:約360kcal
歩数:約10860歩
最寄駅
西八王子駅(JR)
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日暮里駅
[見どころ]
日暮里繊維街
荒川区
歴史と文化のルート
所要時間:約59分
距離:約3.9km
消費カロリー:約177kcal
歩数:約5571歩
最寄駅
日暮里駅(JR)
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[見どころ]
あらかわ遊園
荒川区
チャレンジコース
所要時間:約98分
距離:約6.5km
消費カロリー:約294kcal
歩数:約9286歩
最寄駅
日暮里駅(JR)
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は行
拝島駅
[見どころ]
玉川上水の遊歩道
昭島市
自然いっぱい玉川上水コース
所要時間:約90分
距離:約6.0km
消費カロリー:約270kcal
歩数:約8571歩
最寄駅
拝島駅(JR)
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[見どころ]
多摩大橋
昭島市
昭島横断コース
所要時間:約150分
距離:約10.0km
消費カロリー:約450kcal
歩数:約14286歩
最寄駅
拝島駅(JR)
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[見どころ]
「地頭井戸」
福生市
熊川分水巡りコース
所要時間:約58.5分
距離:約3.9km
消費カロリー:約175.5kcal
歩数:約5600歩
最寄駅
拝島駅(JR)
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[見どころ]
「防災食育センター」
福生市
文化と森のウォーク
所要時間:約82.5分
距離:約5.5km
消費カロリー:約247.5kcal
歩数:約7900歩
最寄駅
拝島駅(JR)
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[見どころ]
「アメリカンハウス」「横田基地」
福生市
R16アメリカンな街並
所要時間:約69分
距離:約4.6km
消費カロリー:約207kcal
歩数:約6600歩
最寄駅
拝島駅(JR)
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箱根ヶ崎駅
[見どころ]
狭山池公園
瑞穂町
駒形富士山コース
所要時間:約72分
距離:約4.8km
消費カロリー:約216kcal
歩数:約6857歩
最寄駅
箱根ヶ崎駅(JR)
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[見どころ]
狭山谷公園
瑞穂町
石畑・殿ヶ谷コース
所要時間:約135分
距離:約9.0km
消費カロリー:約405kcal
歩数:約12857歩
最寄駅
箱根ヶ崎駅(JR)
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八王子駅
[見どころ]
富士森公園
八王子市
八王子駅周辺の景観100選と八十八景を歩くコース
所要時間:約120分
距離:約7.7km
消費カロリー:約360kcal
歩数:約11000歩
最寄駅
八王子駅(JR)
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八王子みなみ野駅
[見どころ]
栃谷戸公園
八王子市
新しい街並みと歴史や自然にふれるコース - 小比企町の畑道コース
所要時間:約90分
距離:約5.9km
消費カロリー:約270kcal
歩数:約8430歩
最寄駅
八王子みなみ野駅(JR)
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[見どころ]
栃谷戸公園
八王子市
新しい街並みと歴史や自然にふれるコース - 片倉つどいの森公園コース
所要時間:約70分
距離:約4.9km
消費カロリー:約210kcal
歩数:約7000歩
最寄駅
八王子みなみ野駅(JR)
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八丁堀駅
[見どころ]
新川公園
中央区
銀座・新川・新富コース
所要時間:約93分
距離:約6.2km
消費カロリー:約279kcal
歩数:約8900歩
最寄駅
八丁堀駅(JR)
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浜松町駅
[見どころ]
増上寺(徳川将軍家菩提寺)
港区
芝公園一周コース
所要時間:約30分
距離:約1.8km
消費カロリー:約90kcal
歩数:約2570歩
最寄駅
浜松町駅(JR)
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羽村駅
[見どころ]
羽村堰と桜並木
羽村市
羽村の堰(桜並木)コース
所要時間:約92分
距離:約6.1km
消費カロリー:約276kcal
歩数:約8710歩
最寄駅
羽村駅(JR)
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原宿駅
[見どころ]
旧渋谷川歩道
渋谷区
原宿&千駄ヶ谷コース
所要時間:約96分
距離:約6.4km
消費カロリー:約288kcal
歩数:約9150歩
最寄駅
原宿駅(JR)
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[見どころ]
代々木ポニー公園
渋谷区
明治神宮&代々木公園コース
所要時間:約72分
距離:約4.8km
消費カロリー:約216kcal
歩数:約6860歩
最寄駅
原宿駅(JR)
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東秋留駅
[見どころ]
秋川ファーマーズセンター
あきる野市
東秋留エリア(初級) かたらいコース
所要時間:約45分
距離:約3.0km
消費カロリー:約135kcal
歩数:約4290歩
最寄駅
東秋留駅(JR)
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[見どころ]
秋川沿遊歩道
あきる野市
東秋留エリア(中級) 秋川ウォーキング銀座
所要時間:約1時間39分
距離:約6.6km
消費カロリー:約297kcal
歩数:約9430歩
最寄駅
東秋留駅(JR)
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[見どころ]
雨武主神社
あきる野市
東秋留エリア(上級) 汗かき鍛錬コース
所要時間:約2時間44分
距離:約10.9km
消費カロリー:約491kcal
歩数:約15570歩
最寄駅
東秋留駅(JR)
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東青梅駅
[見どころ]
塩船観音寺
青梅市
東青梅コース
所要時間:約1時間5分
距離:約4.3km
消費カロリー:約195kcal
歩数:約6100歩
最寄駅
東青梅駅(JR)
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東小金井駅
[見どころ]
小金井公園
小金井市
桜・公園と憩いコース
所要時間:約81分
距離:約5.4km
消費カロリー:約243kcal
歩数:約7714歩
最寄駅
東小金井駅(JR)
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[見どころ]
武蔵野公園
小金井市
緑とせせらぎコース
所要時間:約73分
距離:約4.84km
消費カロリー:約219kcal
歩数:約6914歩
最寄駅
東小金井駅(JR)
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東十条駅
[見どころ]
西福寺(六阿弥陀第一番の寺)
北区
Dコース 東十条~王子神谷~豊島~堀船~荒川遊園
所要時間:約80分
距離:約5.5km
消費カロリー:約240kcal
歩数:約7860歩
最寄駅
東十条駅(JR)
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東中野駅
[見どころ]
宝仙寺
中野区
7 青梅街道~中野新橋コース(上級)
所要時間:1時間48分
距離:7.2km
消費カロリー:324kcal
歩数:10290歩
最寄駅
東中野駅(JR)
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[見どころ]
「たきび」の歌発祥の地
中野区
8 東中野~上高田コース(中級)
所要時間:47分
距離:3.1km
消費カロリー:141kcal
歩数:4430歩
最寄駅
東中野駅(JR)
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日向和田駅
[見どころ]
梅の公園
青梅市
梅郷コース
所要時間:約1時間35分
距離:約6.3km
消費カロリー:約285kcal
歩数:約9000歩
最寄駅
日向和田駅(JR)
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日野駅
[見どころ]
新選組のふるさと歴史館
日野市
新選組コース~新選組ゆかりの地を巡る~
所要時間:約145分
距離:約9.6km
消費カロリー:約435kcal
歩数:約13710歩
最寄駅
日野駅(JR)
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[見どころ]
日野第一中学校外壁(ポケットパーク)
日野市
ひの煉瓦コース~ひの煉瓦の歴史を訪ねる~
所要時間:約90分
距離:約5.8km
消費カロリー:約270kcal
歩数:約8290歩
最寄駅
日野駅(JR)
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[見どころ]
水車堀公園の水車
日野市
多摩川を歩こう!コース~多摩川の魅力あふれる自然にふれる~ 初級コース
所要時間:約85分
距離:約5.4km
消費カロリー:約255kcal
歩数:約7710歩
最寄駅
日野駅(JR)
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[見どころ]
水車堀公園の水車
日野市
多摩川を歩こう!コース~多摩川の魅力あふれる自然にふれる~ 中級コース
所要時間:約105分
距離:約6.9km
消費カロリー:約315kcal
歩数:約9860歩
最寄駅
日野駅(JR)
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[見どころ]
水車堀公園の水車
日野市
多摩川を歩こう!コース~多摩川の魅力あふれる自然にふれる~ 上級コース
所要時間:約200分
距離:約13.3km
消費カロリー:約600kcal
歩数:約19000歩
最寄駅
日野駅(JR)
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[見どころ]
日野宮神社
日野市
日野の原風景コース~農の風景との出会いに四季の移ろいを感じる~
所要時間:約90分
距離:約6.0km
消費カロリー:約270kcal
歩数:約8570歩
最寄駅
日野駅(JR)
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[見どころ]
二色いちょうの木
日野市
緑と黄葉のいちょうコース~いちょう並木満喫コース~
所要時間:約85分
距離:約5.6km
消費カロリー:約255kcal
歩数:約8000歩
最寄駅
日野駅(JR)
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福生駅
[見どころ]
「神明社」「旧ヤマジュウ田村家住宅」
福生市
歴史を感じるまちあるき
所要時間:約66分
距離:約4.4km
消費カロリー:約198kcal
歩数:約6300歩
最寄駅
福生駅(JR)
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ま行
町田駅
[見どころ]
芹ヶ谷公園
町田市
原町田・中町周辺/菅原道真公の町田三天神
所要時間:約1時間57分
距離:約7.8km
消費カロリー:約351kcal
歩数:約11140歩
最寄駅
町田駅(JR)
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三河島駅
[見どころ]
日暮里駅前(太田道灌像付近)
荒川区
常磐線コース
所要時間:約14分
距離:約0.9km
消費カロリー:約42kcal
歩数:約1286歩
最寄駅
三河島駅(JR)
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三鷹駅
[見どころ]
グリーンパーク遊歩道
武蔵野市
三鷹駅Aコース おすすめ遊歩道をたどり武蔵野中央公園へ
所要時間:約45分
距離:約3km
消費カロリー:約135kcal
歩数:約4290歩
最寄駅
三鷹駅(JR)
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[見どころ]
延命寺にある250kg爆弾
武蔵野市
三鷹駅Bコース 戦争の跡地を訪ねて
所要時間:約105分
距離:約7km
消費カロリー:約315kcal
歩数:約10000歩
最寄駅
三鷹駅(JR)
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御嶽駅
[見どころ]
御岳渓谷
青梅市
御岳コース
所要時間:約41分
距離:約2.7km
消費カロリー:約123kcal
歩数:約3850歩
最寄駅
御嶽駅(JR)
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南千住駅
[見どころ]
素盞雄神社
荒川区
汐入ぐるっとコース
所要時間:約71分
距離:約4.7km
消費カロリー:約210kcal
歩数:約6714歩
最寄駅
南千住駅(JR)
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[見どころ]
荒川ふるさと文化館
荒川区
コミュニティバス「さくら」コース
所要時間:約87分
距離:約5.8km
消費カロリー:約261kcal
歩数:約8286歩
最寄駅
南千住駅(JR)
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[見どころ]
ジョイフル三ノ輪
荒川区
三三日コース
所要時間:約78分
距離:約5.2km
消費カロリー:約234kcal
歩数:約7429歩
最寄駅
南千住駅(JR)
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南多摩駅
[見どころ]
ファインタワー(城山公園内)からの景色
稲城市
大丸公園~向陽台コース
所要時間:約1時間30分
距離:約5.6km
消費カロリー:約270kcal
歩数:約8000歩
最寄駅
南多摩駅(JR)
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[見どころ]
稲城発信基地ペアテラス
稲城市
大丸親水公園~多摩川コース
<矢の口駅コース>
所要時間:約1時間
距離:約5km
消費カロリー:180kcal
歩数:約7140歩
<稲城長沼駅コース>
所要時間:約1時間20分
距離:約7km
消費カロリー:240kcal
歩数:約10000歩
最寄駅
南多摩駅(JR)
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[見どころ]
東京ヴェルディグラウンド
稲城市
南多摩~稲田公園コース
所要時間:約2時間20分
距離:約8.5km
消費カロリー:約420kcal
歩数:約12140歩
最寄駅
南多摩駅(JR)
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武蔵五日市駅
[見どころ]
高尾公園
あきる野市
五日市エリア(初級) わんぱくコース
所要時間:約1時間14分
距離:約4.9km
消費カロリー:約221kcal
歩数:約7000歩
最寄駅
武蔵五日市(JR)
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[見どころ]
広徳寺
あきる野市
五日市エリア(中級) 自然満喫コース
所要時間:約2時間24分
距離:約9.6km
消費カロリー:約432kcal
歩数:約13710歩
最寄駅
武蔵五日市(JR)
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武蔵小金井駅
[見どころ]
小金井公園・江戸東京たてもの園
小金井市
歴史と坂道散策コース
所要時間:約71分
距離:約4.76km
消費カロリー:約213kcal
歩数:約6800歩
最寄駅
武蔵小金井駅(JR)
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[見どころ]
西之台会館付近のサクラとツツジ
小金井市
湧き水と遊歩道コース
所要時間:約42分
距離:約2.8km
消費カロリー:約126kcal
歩数:約4000歩
最寄駅
武蔵小金井駅(JR)
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武蔵境駅
[見どころ]
古瀬公園
武蔵野市
武蔵境駅Aコース 身近な自然に親しむ公園めぐり
所要時間:約53分
距離:約3.5km
消費カロリー:約159kcal
歩数:約5000歩
最寄駅
武蔵境駅(JR)
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[見どころ]
国木田独歩の碑
武蔵野市
武蔵境駅Bコース 武蔵野の豊かな緑と歴史を訪ね歩こう
所要時間:約105分
距離:約7km
消費カロリー:約315kcal
歩数:約10000歩
最寄駅
武蔵境駅(JR)
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武蔵引田駅
[見どころ]
渕上の石積井戸
あきる野市
西秋留エリア(初級) のんびりコース
所要時間:約56分
距離:約3.7km
消費カロリー:約167kcal
歩数:約5290歩
最寄駅
武蔵引田駅(JR)
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[見どころ]
神明社
あきる野市
西秋留エリア(上級) 神社・寺院めぐりコース
所要時間:約1時間38分
距離:約6.5km
消費カロリー:約293kcal
歩数:約9290歩
最寄駅
武蔵引田駅(JR)
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武蔵増戸駅
[見どころ]
畑道
あきる野市
増戸エリア(初級) 増戸パノラマコース
所要時間:約42分
距離:約2.8km
消費カロリー:約126kcal
歩数:約4000歩
最寄駅
武蔵増戸(JR)
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[見どころ]
大悲願寺
あきる野市
増戸エリア(中級) 四季自然を感じるコース
所要時間:約1時間23分
距離:約5.5km
消費カロリー:約248kcal
歩数:約7860歩
最寄駅
武蔵増戸(JR)
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[見どころ]
弁天山
あきる野市
増戸エリア(上級) 健脚コース
所要時間:約2時間(山道のため)
距離:約4.9km
消費カロリー:約360kcal
歩数:約7000歩
最寄駅
武蔵増戸(JR)
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目黒駅
[見どころ]
瀧泉寺(目黒不動尊)
目黒区
目黒・下目黒エリア/江戸のレトロを歩く
<メインルート>
所要時間:約1時間12分
距離:約4.8km
消費カロリー:約216kcal
歩数:約6860歩
<短縮ルート>
所要時間:約48分
距離:約3.2km
消費カロリー:約144kcal
歩数:約4570歩
最寄駅
目黒駅(JR)
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や行
矢川駅
[見どころ]
ママ下湧水公園
国立市
No.4 矢川の清流とママ下湧水が出会う道
所要時間:約1時間10分
距離:約4.5km
消費カロリー:約210kcal
歩数:約6400歩
最寄駅
矢川駅(JR)
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[見どころ]
くにたち郷土文化館
国立市
No.5 谷保地区の歴史を訪ねて
所要時間:約50分
距離:約3.3/約3.5km
消費カロリー:約150kcal
歩数:約4700/5000歩
最寄駅
矢川駅(JR)
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[見どころ]
多摩川
国立市
No.9 多摩川の風に吹かれて
所要時間:約1時間15分
距離:約5km
消費カロリー:約230kcal
歩数:約7100歩
最寄駅
国立操車場(立川バス)
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谷保駅
[見どころ]
ハケと水路
国立市
No.3 谷保一番地コース~はけの道と水路に沿って~
所要時間:約1時間10分
距離:約4.4km
消費カロリー:約210kcal
歩数:約6300歩
最寄駅
谷保駅(JR)
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[見どころ]
さくら通り
国立市
No.7 江戸街道からさくら通りへ・・花と公園を巡りながら・・
所要時間:約50分
距離:約3.2km
消費カロリー:約150kcal
歩数:約4600歩
最寄駅
谷保駅(JR)
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[見どころ]
城山さとのいえ
国立市
No.8 谷保田圃の原風景を探して
所要時間:約1時間25分/1時間10分
距離:約5.7/4.4km
消費カロリー:約260/210kcal
歩数:約8100/6300歩
最寄駅
谷保駅(JR)
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有楽町駅
[見どころ]
東京国際フォーラム
東京国際フォーラム
東京国際フォーラムコース
所要時間:約1時間18分
距離:約5.2km
消費カロリー:約234kcal
歩数:約7430歩
最寄駅
有楽町駅(JR)
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四ツ谷駅
[見どころ]
若葉東公園
新宿区
見どころ満載の四谷で、歴史探索
所要時間:約78分
距離:約5.1km
消費カロリー:約234kcal
歩数:約7300歩
最寄駅
四ツ谷駅(JR)
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代々木駅
[見どころ]
参宮橋公園
渋谷区
代々木コース
所要時間:約57分
距離:約3.8km
消費カロリー:約171kcal
歩数:約5430歩
最寄駅
代々木駅(JR)
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ら行
両国駅
[見どころ]
墨堤(隅田公園)
墨田区
すみだの自然を再発見!爽快リバービューコース
所要時間:約50分
距離:約3.4km
消費カロリー:約150kcal
歩数:約4900歩
最寄駅
両国駅(JR)
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[見どころ]
横網町公園
墨田区
すみだの魅力が凝縮!江戸の粋に出会えるコース
所要時間:約60分
距離:約3.8km
消費カロリー:約180kcal
歩数:約5400歩
最寄駅
両国駅(JR)
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[見どころ]
すみだ北斎美術館
墨田区
歴史と自然を感じながら名所をめぐる江戸散歩コース
所要時間:約1時間45分
距離:約7km
消費カロリー:約315kcal
歩数:約10000歩
最寄駅
両国駅(JR)
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[見どころ]
すみだ北斎美術館
墨田区
北斎案内板を見ながら歩く北斎ゆかりの両国コース
所要時間:約60分
距離:約4.3km
消費カロリー:約190kcal
歩数:約6200歩
最寄駅
両国駅(JR)
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[見どころ]
ヒューリック両国リバーセンター
墨田区
水辺の景観とおしゃれな観光スポットをめぐるよくばりコース
所要時間:約50分
距離:約3.2km
消費カロリー:約150kcal
歩数:約4600歩
最寄駅
両国駅(JR)
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[見どころ]
能勢妙見山別院
墨田区
幕末に活躍した偉人 勝海舟ゆかりの地をめぐる
所要時間:約105分
距離:約6.8km
消費カロリー:約310kcal
歩数:約9700歩
最寄駅
両国駅(JR)
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[見どころ]
すみだ北斎美術館
墨田区
刀剣や北斎、すみだ産業史などオンリーワンミュージアムを訪ねる
所要時間:約75分
距離:約5.0km
消費カロリー:約225kcal
歩数:約7100歩
最寄駅
両国駅(JR)
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