コース紹介
高幡不動駅→高幡不動尊→南平東地区センター→分岐点→ゴール(旧多摩テック){→多摩動物公園駅}
＊本コースの消費カロリーは、成人男性の平均体重(60kg)を基準に、下記の計算式で算出しました。
消費カロリー (kcal)
= 5.3 (METS) × 運動時間 (hour) × 体重 (kg) × 1.05
METS（メッツ）とは・・・身体活動時のエネルギー消費量が安静時エネルギー消費量の何倍にあたるかを指数化したものです。5.3METSは野原や丘の斜面を普通のペースでハイキングする時の指数です。
※「健康づくりのための身体活動基準2013（厚生労働省）」をもとに作成
所要時間は、実踏結果を基に数値を出しています。
（約5.49MB）
＊本コースは、PDF版ウォーキングマップのP.2に掲載。
＊Googleマップに表示されているコースの一部がPDF版ウォーキングマップと異なる場合があります。
＊本ページに掲載のPDF版ウォーキングマップに関するお問い合わせ先
［日野市 産業スポーツ部 文化スポーツ課 スポーツ係 TEL 042-514-8465］
