自殺対策に関すること
自殺対策普及啓発ツール「こころとからだのモヤモヤってなんだろう」
自殺対策普及啓発ツール・イメージキャラクター「カールるん」
多摩府中保健所では、令和4年度課題別地域保健医療推進プランにおいて、こころの健康教育に活用いただける自殺対策普及啓発ツールを作成しました。
本ツールは、特別支援学校でのSOSの出し方教育や通常の学級での健康教育のほか、児童・生徒からの個別の相談対応や、地域の相談支援機関等でも活用いただけるものとなっています。
「モヤモヤ」という共通言語で、授業をしてみませんか？
ツールは、ＰＤＦ版に加えて、デジタルブックも作成しました。
ツールをより効果的に活用いただくための解説書も公開しています。
自殺対策普及啓発ツールについて詳しくはこちら
自殺対策普及啓発ツール「こころとからだのモヤモヤってなんだろう」
相談窓口（東京都）
こころの不調や自殺のサインに気づいたら、身近な人や相談機関などに相談したり、医療機関を受診したりすることが大切です。
また、辛いことやひとりで抱え込んでいること、困っていることを相談し、「思い」を話せる場所も設けられています。
こころの不安、家庭の悩み、職場や学校の悩み、お金の悩み、人権等、困りごとや悩み別に、地域に応じた相談窓口や問い合わせ先を探すことができます。
また、自殺対策の基礎知識や東京都の取組、ゲートキーパーについての情報も掲載しています。
「生きるのがつらい」と感じた時、ＬＩＮＥで相談ができます。
受付時間：午後3時から午後10時30分（年中無休）
「生きるのがつらい」と感じた時、電話で相談ができます。
電話：0570－087478（はなしてなやみ） 午後12時から翌朝5時30分（年中無休）
※ナビダイヤルを使用しています。ナビダイヤルはかけ放題や無料通話プランの対象外です。
多摩府中保健所では、武蔵野市・三鷹市・府中市・調布市・小金井市・狛江市にお住まいの方の精神保健福祉相談を行っています。ご利用ください。
関連リンク
厚生労働省の自殺対策についてのサイト
若者を支えるメンタルヘルスサイト
働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト
こころの情報サイト（国立研究開発法人国立精神・神経医療研究センター、精神保健研究所）
こころの健康や病気支援、サービスに関する情報サイト
働く人の健康を考える、東京都労働相談情報センターの公式サイト
総合的な自死遺族支援を行い、誰にとっても生き心地のよい社会の実現を目指す、全国自死遺族総合支援センターのサイト
お問い合わせ
このページの担当は 多摩府中保健所 市町村連携課 市町村連携担当 です。