令和6年度食生活改善普及運動について
9月は食生活改善普及運動普及月間です
毎年9月は、厚生労働省の定める「食生活改善普及運動月間」です。近年、生活習慣病の増加が都民の健康面における重要な課題となっており、生活習慣病の予防には生活習慣の改善、とりわけ食習慣の改善が必要不可欠です。
東京都食生活改善普及運動
東京都では都民一人ひとりが食習慣の改善について理解を深め、日常生活で実践することを目的として、毎年9月に食生活改善普及運動を実施しています。
令和6年度のテーマは、「野菜をおいしく、バランスよく食べよう」です。多摩府中保健所では、令和6年9月1日から9月30日まで、1階エレベーターホールにて本テーマに関する展示を行います。身近な食生活を見直し、毎日を健康的に過ごしましょう。
“ちゃんとごはん” のススメ
「学生向け“ちゃんとごはん”のススメ」
「若手社会人向け”ちゃんとごはん”のススメ」
スマート・ライフ・プロジェクト（Smart Life Project）
「健康寿命をのばそう。」をスローガンに、国民全体が人生の最後まで元気に健康で楽しく毎日が送れることを目標とした厚生労働省の国民運動です。運動、食生活、禁煙の3分野を中心に、具体的なアクションの呼びかけを行っています。2014度からは、これらのアクションの他、健診・検診の受診を新たなテーマに加え、更なる健康寿命の延伸を目指し、プロジェクトに参画する企業・団体・自治体と協力・連携しながら推進しています。
健康寿命をのばすためのアクション
- 毎日10分の運動をプラス
- 1日あと70グラムの野菜をプラス
- 禁煙でタバコの煙をマイナス
- 健診・検診で定期的な健康チェック
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お問い合わせ
このページの担当は 多摩府中保健所 生活環境安全課 保健栄養担当 です。
